Das Beckenbodentraining
- Ein optimales Training der Beckenbodenmuskulatur durch Biofeedback
- nur 10 Minuten Training
- Effektivität durch unabhängige Studien nachgewiesen
- In Sport- oder Straßenkleidung
- Als Prävention für Frauen und Männer ab 40 Jahren empfohlen
Warum?
Das Becken - „Stark und Sensibel“
steht für: - Sicherheit, Fortschritt, stabile Persönlichkeit, Halt, Ort der Fruchtbarkeit, Beginn des Lebens, Basis der Wirbelsäule, Aufrichtung, trägt Organe des Beckens (Schutz)
Beckenboden - Beckenzwerchfell und Impulszentrum
Aufgaben: - Sicherung der Lage von Bauch und Beckenorganen
- Kontrolle über Öffnung und Verschluss des Rectums, der Harn und Genitalwege
Einschränkung/Schädigungen:
- die Arbeit des Beckenbodens ist abhängig von der Beckenstellung
- Hohlkreuz erschlafft den Beckenboden
- Mehrfachgeburten
- Durchtritt des kindlichen Kopfes überdehnt Muskulatur und Bindegewebe
- Gebärmutter Op
- Neurologische Erkrankungen
- Stuhlproblemen
- sexuellen Problemen
- Störungen der Prostata
Folge: - Verschluss und Stützfunktion sind gestört
- durch Erschlaffung und Verletzung des Gewebes treten Beckenorgane tiefer
- häufig verbunden mit Stressinkontzinenz
Therapie: - Korrektur der Beckenstellung
- Wahrnehmung der Muskelfunktion
- Training mit Beckenboden Trainer
- diskret
- selbstständig
- effektiv
- Therapeut muss Körper nicht berühren
- Trainingseffekt wird nachweisbar aufgezeichnet
Es ist ein “Spiel mit einer Kurve“, die das Gerät sichtbar macht!
Probieren Sie es und machen sich fit für die Zukunft!